YouTube

Een onderwerp waar ik niet zo snel over praat, maar wat wel een ontzettend belangrijk onderwerp is, zijn darmproblemen. 

Het is natuurlijk ook niet zo’n heel leuk topic.

Maar het is helaas een veel voorkomend probleem,

Zo’n 10% van de Nederlanders hebben te maken met PDS (Prikkelbare Darm Syndroom). Vooral veel vrouwen (75% is vrouw), misschien jij ook wel? Ik helaas wel.

Door een opgelopen bacterie infectie vorig jaar, zijn mijn darmen zelfs extra gevoelig.

Gelukkig heeft Culicool-en mij geholpen maaltijden te vinden die ik wel goed kan eten.

Gister heb ik weer een nieuwe video online gezet op het Culicool YouTube kanaal. 

Hierin deel ik mijn favoriete Culicool ontbijt recept! En waarom dit zo geschikt is voor mensen met gevoelige darmen. Ook vertel ik hoe ik een infectie heb opgelopen en mijn ervaring met PDS. 

Benieuwd? Bekijk de video hier:

Ik hoor graag of je er wat aan hebt! 

En laat een comment achter als je mee video’s rondom dit onderwerp zou willen zien!

Gezonde groetjes,

Esmay

Eet jij wel eens zoete aardappel? Ik ben er enorm fan van! Als je je afvraagt of de zoete aardappel gezond is, is dit wat ik erover denk! Het is een hele goede, gezonde vervanger van de “gewone” aardappel.

En daarnaast zijn er een aantal gerechten waar de zoete aardappel, ook wel bataat genoemd, nog beter tot zijn recht komt!

Een aantal van mijn favoriete gerechten met zoete aardappel zijn zoete aardappelsoep, zoete aardappel friet en gepofte zoete aardappel. 

Maar weet jij waarom je de zoete aardappel zou verkiezen boven een gewone aardappel?

En dat de bataat eigenlijk… helemaal GEEN aardappel is!?

In de nieuwe YouTube video vertel ik je waarom een zoete aardappel gezonder is dan een gewone aardappel en hoe je hem gebruikt!

Bekijk hem hier:

Abonneer je ook gelijk even op ons YouTube kanaal. Zo mis je nooit meer een nieuwe video.

Deze week weer een nieuwe video waar ik een eerste gast introduceer! Niemand minder dan mijn eigen Italiaanse vriend, Mario!

Mario is Italiaans, dus hebben we het over cultuurverschillen, waarom koffie zo belangrijk is en wat onze favoriete Italiaanse en Culicool gerechten zijn!

Samen maken we het recept: Coffee lover’s heaven. Een lekker makkelijke, gezonde snack!

Blijf zeker tot het eind kijken want ik heb m zelf al een paar keer gezien en lig nog steeds in een deuk!