Ja je leest het goed.
Avondeten zonder aardappel of rijst kan echt!
Maar dan hoor ik je weer denken.
”Wat eet ik dan bij mijn groente, stukje vlees of vis?”
Niets. Dat is het antwoord.
Althans je eet gewoon meer groente. Dat kan in de vorm van een salade of een soep. En een zoete aardappel kan wel. Maar echt, het is vullend genoeg.
Mijn moeder zei laatst nog:
“Wanneer ga je weer normaal eten?”
Niet gek dat ze dat vraagt. We zijn bijna allemaal opgegroeid met aardappelen, rijst of pasta bij je hoofdmaaltijd. Dus daarom voldoet dat aan de norm “normaal”. Ook wel traditionele voeding genoemd. Sinds 2 jaar heb ik dus de aardappel en de rijst wat meer weggelaten. Door het inlezen over paleo of oervoeding, heb ik stap voor stap dit toegepast. Wat natuurlijk even wennen was, maar dat is met iedere verandering die je aanbrengt.
Maar voor mij voelde het echt goed.
Geen dipjes meer na het eten.
Wat buikvet verdwenen.
Inmiddels eet ik bijna volledig zonder deze producten en is mijn dagelijkse portie groenten en fruit flink omhoog gegaan. Mooi neveneffect lijkt me. Daardoor voel ik me ook nog eens super energierijk.
En natuurlijk zo af en toe eet ik nog wel een aardappel.
Bijv. patatas bravas in de tapasbar.
Dat is dit jaar vaker voorgekomen dan normaal, aangezien ik in Spanje heb gewoond 😉
En een risotto op zijn tijd vind ik ook heerlijk!
Maar…
Als jij daadwerkelijk wat kilootjes kwijt wil en/of gezonder in je lijf wil zitten,
dan zou je eens kunnen testen of het laten staan van aardappelen en rijst, voor jou werkt.
Wil je meer weten over waarom je beter geen aardappelen kan eten volgens de paleo eetstijl?
Check: http://www.paleo.nl/aardappelen-en-paleo/
En wil je meer weten over waarom je beter geen rijst kan eten volgens de paleo eetstijl?
Check dan: http://www.paleo.nl/rijst-tijdens-paleo/
Zou jij het willen proberen om wat vaker rijst en aardappelen te laten staan?
Laat het ons weten door onderaan de blog reactie te geven!
En wacht…mag ik je nog iets vragen. Voor “just in case”
Bij bovenstaande artikelen wordt je verwezen naar de paleo-website. Maar…
Mocht je nu interesse hebben in 1 van de producten van Mitchel van Paleo.nl,
mag ik je dan vragen om via deze pagina het product aan te schaffen?
Waarom?
Zoals je weet inspireer ik jou graag om ook meer te ontdekken en te proeven met paleo. Mijn inspanning om jou te inspireren wordt dan beloond met een kleine fee. Dat zou ik heel cool vinden!
Begrijpelijk, toch?
Like, deel en reageer
- Vond je dit een cool artikel? En wil je er andere vrouwen mee inspireren?
Deel het dan! Op Facebook of stuur deze pagina door via de mail. - Wil je zelf meer weten over hoe je een gezond & gelukkig gewicht kan bereiken en behouden? Meld je dan rechtsboven op deze pagina meteen aan voor de e-zine van Culicool. Als je dat nog niet gedaan hebt 😉 En kijk ook naar onze gratis goodiebags! Boordevol recepten!
- Vergeet je niet hieronder de blog te “liken”? Cool!
- Wil je jouw persoonlijke verhaal als culicoolproever of recepten als culicoolchef delen? Laat het weten en mail ons
